Dlaczego warto wykonywać ćwiczenia na nogi?
Pewnie nie raz uczęszczając na siłownie spotkałeś się z tak zwanymi „chicken legs” – czyli po prostu ludźmi, skupiającymi się przede wszystkim na ćwiczeniach górnych partii ciała. Wygląda to bardzo zabawnie, gdy widzimy wielkiego,...
